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Aktionstag der seelischen Gesundheit im Beruflichen Trainingszentrum Rostock

18.09.2019

Im SRH Beruflichen Trainingszentrum Rostock gibt es am Donnerstag, dem 19. September 2019 von 10 bis 15 Uhr den Aktionstag der seelischen Gesundheit. Ein Themenschwerpunkt sind Schlaf und Schlafstörungen. In seinem Vortrag „Gesunder Schlaf – was tun?“ erklärt Psychologe Andries Oeberst unter anderem, was gesunder Schlaf ist, wie schlafbezogene Ängste abgebaut und Schlafstörungen behandelt werden können. Der Experte aus der Median Klinik Heiligendamm gibt Tipps, wie das Ein- und Durchschlafen gelingt und räumt mit Mythen auf, die es rund um das Thema Schlaf gibt.    

Der Aktionstag bietet selbstverständlich auch Gelegenheit, das Berufliche Trainingszentrum Rostock kennenzulernen.

Mit dem  Aktionstag der seelischen Gesundheit beteiligt sich das SRH Berufliche Trainingszentrum Rostock an den 5. Aktionswochen zur seelischen Gesundheit im Landkreis Rostock und den 14. Rostocker Film- und Kulturtagen zur seelischen Gesundheit. In unterschiedlichen Veranstaltungen  werben die Akteure für einen offeneren Umgang mit psychischen Erkrankungen in der Gesellschaft.

Aktionstag der seelischen Gesundheit 

  • 19. September 2019, 10 bis 15 Uhr
  • SRH Berufliches Trainingszentrum Rostock, Schwaaner Landstraße 10, 18055 Rostock   
  • 10 bis 11.30 Uhr: Präsentation der Angebote und des Konzeptes des Beruflichen Trainingszentrums Rostock
  • 12 bis 13 Uhr:  Vorstellung der therapeutischen Klangschalenmassage
  • 13 bis 14.30 Uhr: Vortrag: „Gesunder Schlaf – was tun?“